穴位刺激可以帮助我们有效应对现代生活中的各种健康问题，如失眠、头痛和消化不良。本文主要介绍人体穴位建里穴的归属分类、操作方法、有哪些功效、解剖、具体位置图解等相关知识。
穴位名称
建里
穴位编码
CV11
穴位分类
任脉
操作
直刺1～1.5寸。
主治
胃痛，呕吐，食欲不振，腹痛，肠鸣，腹胀，腹肿。
解剖
皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜→腹膜外脂肪→壁腹膜。浅层主要布有第8胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层主要有第8胸神经前支的分支。
穴位定位
脐中上3寸，前正中线上。
出处
沈雪勇.经络腧穴学[M].北京:中国中医药出版社，2016.8
以上内容就是人体穴位-建里穴的穴位图解及功效相关知识，相信大家已经对其有了基本的了解，本文内容摘自《经络腧穴学》，如有记录不全或其他观点，欢迎大家一起交流讨论。
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