中极是人体的一个穴位，又名膀胱募穴，任脉、足三阴经交会穴，归属于任脉，在脐中下4寸，前正中线上。本文主要介绍该穴位操作方法、主治功效、穴位解剖以及古代文献等知识。

气海是人体的一个穴位，归属于任脉，在脐中下1.5寸，前正中线上。本文主要介绍该穴位操作方法、主治功效、穴位解剖以及古代文献等知识。