穴位按摩不仅有助于缓解疲劳和压力，还能提升精神状态，增强身体的自然愈合能力。本文主要介绍人体穴位足三里穴的归属分类、操作方法、有哪些功效、解剖、具体位置图解和古代文献等相关知识。
穴位名称
足三里
穴位别名
合穴，胃下合穴
穴位编码
ST36
穴位分类
足阳明胃经
操作
直刺1～2寸。
主治
（1）胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，便秘。
（2）热病，癫狂。
（3）乳痈。
（4）虚劳羸瘦。
（5）膝足肿痛。
解剖
皮肤→皮下组织→胫骨前肌→小腿骨间膜→胫骨后肌。浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。
穴位定位
犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
说明：在胫骨前肌上取穴。
古代文献
《灵枢·五邪》：“邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，
则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛；阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热，皆调于三里。”
《外台秘要》：“凡人年三十以上，若不灸三里，令气上眼暗，所以三里下气也。”
《四总穴歌》：“肚腹三里留。”
《通玄指要赋》：“三里却五劳之羸瘦。”“冷痹
出处
沈雪勇.经络腧穴学[M].北京:中国中医药出版社，2016.8
以上内容就是人体穴位-足三里穴的穴位图解及功效相关知识，相信大家已经对其有了基本的了解，本文内容摘自《经络腧穴学》，如有记录不全或其他观点，欢迎大家一起交流讨论。
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